You just took a pregnancy test and realized you are pregnant! The first trimester of pregnancy is an exciting and critical period for you. During this period, both your body and the developing embryo inside you will undergo significant changes that require regular care to ensure a healthy pregnancy.
Your first visit in the 1st trimester of pregnancy: What to expect and why it is important
During the first visit, which usually takes place between 6 and 8 weeks of gestation, we will start by performing the first ultrasound to confirm the pregnancy and the position of the embryo.
Important: We start measuring gestational age from the 1st day of the last period.
We hope that at this stage we will recognize the first embryonic elements and hear the baby's heartbeat.
Then we will take your medical history and discuss any concerns you may have. It is important to get an accurate and complete medical history, as this will help identify potential risk factors for pregnancy. Also, we will prescribe some general blood and urine tests. Finally, we will schedule the nuchal translucency ultrasound. Nuchal translucency, in combination with some hormonal blood tests, calculates the risk of chromosomal abnormalities, such as Down syndrome, and should be done between 11-14 weeks.
The first trimester: A period of rapid embryo development
During the first trimester, the embryo grows and develops very quickly. Its most important organs and systems begin to form, it makes its own blood cells, and the heart begins to pump blood. By the end of the first trimester, the embryo is about 7.5 cm long and its hands and feet have formed. As parents imagine their little ones growing inside the womb, it is important to be informed about the milestones of embryonic development during this period.
Εξειδικευμένος στην παρακολούθηση κυήσεων υψηλού κινδύνου (MSc in High-Risk Pregnancy)
Εξασφαλίστε την καλύτερη φροντίδα για εσάς και το μωρό σας. Καλέστε μας σήμερα στο 6974614818 ή κλείστε ραντεβού online.
Challenges of the First Trimester for the Mother
The body and mind of the mother undergo changes such as characteristic morning sickness, easy fatigue, and breast tenderness, as well as unprecedented emotional changes mainly due to pregnancy hormones. It is important to follow our recommendations for a balanced, healthy diet and avoid certain habits, such as smoking and alcohol consumption. A healthy diet should include foods from all nutritional groups, especially fruits, vegetables, whole grains, lean proteins, and healthy fats. Adequate water intake and rest are also very important.
What Should Concern You and When to Seek Medical Help
It is important to be aware of some symptoms that may indicate a problem during the first trimester, such as heavy vaginal bleeding, severe abdominal pain, or cramps and fever. These symptoms may indicate an ectopic pregnancy or miscarriage and you should seek immediate medical help.
In conclusion, the first trimester of pregnancy is a critical period for both the mother and the embryo. Care, including important examinations and a healthy lifestyle, can contribute to ensuring a healthy pregnancy. In our clinic, we understand the importance of this period for future parents, which is why we strive to provide a welcoming and supportive environment. Trust our experience and approach, and we will guide you through every step, making your pregnancy journey special.
Συχνές Ερωτήσεις για το Πρώτο Τρίμηνο της Εγκυμοσύνης
Στο πρώτο τρίμηνο, είναι σημαντικό να αποφεύγεις το κάπνισμα, το αλκοόλ και την υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, καθώς μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου. Επίσης, απέφυγε την κατανάλωση ωμών ή ανεπαρκώς μαγειρεμένων τροφών (π.χ. ωμό κρέας, αβγά, ψάρια) για να μειώσεις τον κίνδυνο λοιμώξεων, όπως η λιστερίωση και η τοξοπλάσμωση.
Η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι έχει σταθεροποιηθεί περίπου μετά την ολοκλήρωση του πρώτου τριμήνου, δηλαδή μετά τη 12η-14η εβδομάδα, όταν ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται σημαντικά. Ωστόσο, κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική.
Είναι σημαντικό να ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή, να λαμβάνεις τα απαραίτητα συμπληρώματα (π.χ. φυλλικό οξύ), να αποφεύγεις την υπερβολική κόπωση και να μειώνεις το άγχος. Η σωστή ενυδάτωση και η ουσιαστική επικοινωνία με τον γυναικολόγο σου θα σε βοηθήσουν να έχεις μια ασφαλή εγκυμοσύνη.
Ήπιοι πόνοι ή κράμπες στην κοιλιά είναι συχνοί στο πρώτο τρίμηνο λόγω της προσαρμογής της μήτρας. Ωστόσο, αν οι πόνοι είναι έντονοι, συνοδεύονται από αιμορραγία ή άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, επικοινώνησε άμεσα με τον γυναικολόγο σου.
Το πρώτο τρίμηνο είναι η πιο κρίσιμη περίοδος ανάπτυξης του εμβρύου. Οι κυριότεροι κίνδυνοι περιλαμβάνουν την αποβολή, γενετικές ανωμαλίες, λοιμώξεις και ορμονικές διαταραχές. Για να μειώσεις τους κινδύνους, ακολούθησε τις οδηγίες του γιατρού σου, διατήρησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και απόφυγε επιβλαβείς ουσίες.
Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, ευαισθησία στο στήθος, κόπωση, αλλαγές στη διάθεση και συχνουρία. Σε κάποιες γυναίκες μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι και ζαλάδες. Αν έχεις έντονα ή ασυνήθιστα συμπτώματα, συζήτησέ το με τον γιατρό σου.
Καμία κίνηση δεν απαγορεύεται. Είναι, όμως, καλό να αποφεύγεις την άρση βαριών αντικειμένων, τις απότομες κινήσεις, τα άλματα και τις έντονες σωματικές δραστηριότητες που προκαλούν υπερβολική πίεση στην κοιλιά.
